Une approche corporelle douce pour diminuer stress et fatigue, soulager les douleurs, goûter à des gestes légers, faciles
Céline Vieillard
Feldenkrais
La méthode Feldenkrais
Au travers de mouvements simples, parfois inhabituels, petit à petit chacun prend conscience de ses fonctionnements, modifie des habitudes et découvre ou redécouvre des capacités inattendues.
Bon nombre de personnes verront douleurs et fatigue diminer voir disparaitre. Certains travailleront à maintenir un équilibre, d’autres souhaiteront simplement améliorer la qualité de leurs mouvements au quotidien, dans leur art, au travail…
Pratiquée en groupe ou en séance individuelle, la méthode Feldenkrais s’adresse à tous, de tout âge.
Céline Vieillard, danseuse-chorégraphe, praticienne certifiée de la méthode
Je découvre la méthode Feldenkrais alors que je commence ma carrière de danseuse, j’ai vingt ans. S’ouvre à moi une autre manière d’apprendre. Je suis profondément touchée.
La sensation que je vais pouvoir faire différemment et continuer à progresser dans mon art sans avoir à lutter mais, plutôt en m’appuyant sur mon « senti » me réjouis.
Durant les séances, dans la lenteur : mon espace intérieur s’ouvre, mon regard change, je deviens plus consciente de ce que je fais. Les semaines passent, certains mouvements sont nettement plus faciles, je gagne en puissance tout en faisant moins d’efforts. Je me sens plus entière, plus stable.
La méthode m’accompagne depuis tout ce temps, elle a été un fil dans mon parcours d’artiste et d’enseignante.
Cours hebdomadaires
à Bois-Colombes
Jeudi de 19h30 à 20h30
Maison des jeunes, 50 rue Raspail
Tarifs
à l’année : 400€
Carte de 10 cours : 160€
à l’unité: 20€
à Colombes
Vendredi de 10h à 11h
Studio Powersport, 4 avenue Pauline
Gare des Vallées
Séance individuelle
à Asnières-sur-Seine sur rendez-vous
La séance : 70€
Enfants à besoins spécifiques : 80€
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